Что взять с собой в роддом полный список для мамы и малыша essentials

Что взять с собой в роддом: полный список для мамы и малыша

Подготовка к родам — очень ответственный этап для будущей мамы. Правильный сбор вещей в роддом помогает снизить уровень стресса и сделать первый день с новорожденным максимально комфортным и спокойным. В этой статье собран подробный и актуальный список необходимых вещей для мамы и малыша, а также советы и полезные рекомендации, основанные на опыте роддомов и медицинских исследований.

Почему важно заранее подготовиться: статистика и рекомендации

Согласно исследованиям, проведённым в 2022 году Российским обществом акушеров-гинекологов, около 65% женщин приходят в роддом неподготовленными — это приводит к дополнительным неудобствам и стрессу для мам и персонала. Медицинские сестры отмечают, что заранее собранная сумка значительно сокращает время на решение организационных вопросов, позволяя сосредоточиться на здоровье и эмоциональном состоянии.

По статистике Министерства здравоохранения, около 90% роддомов рекомендуют подготовить вещи минимум за 2-4 недели до предполагаемой даты родов. Это особенно важно для тех, у кого есть риски преждевременных родов.

Основные категории вещей для роддома

Вещи, которые нужно взять с собой в роддом, условно можно разделить на несколько категорий:

Документы и важные бумаги
Гигиена и косметика
Одежда для мамы
Вещи для малыша
Дополнительные мелочи и аксессуары

1. Документы и важные бумаги

Перед тем, как отправиться в роддом, обязательно возьмите с собой все необходимые документы. Без них может быть отказано в приёме или возникнут сложности с оформлением.

Паспорт или иной документ, удостоверяющий личность.
Медицинский полис. Он нужен для оформления пребывания в больнице.
Обменная карта беременной. В ней содержится вся история беременности – важнейшие данные для врачей.
Направление в роддом, если есть. Иногда требуется при осложнённом течении беременности.
Результаты анализов и УЗИ. Рекомендуется взять последние результаты для контроля состояния здоровья.
Свидетельство о браке (при наличии).
Контактные данные врача или клиники.

2. Гигиена и косметика

После родов важно чувствовать чистоту и комфорт. Следующий список содержит гигиенические принадлежности, рекомендуемые к упаковке:

Зубная щётка и паста
Гребень или щётка для волос
Мыло или гель для душа (желательно гипоаллергенный)
Шампунь и кондиционер (мини-упаковки)
Прокладки послеродовые (чаще всего роддом предоставляет, но лучше иметь запас)
Прокладки для груди или специальные вкладыши
Салфетки влажные и обычные
Бюстгальтер для кормления — минимум 2 штуки
Дезодорант без спирта
Крем или масло для профилактики растяжек
Туалетная бумага
Полотенце (лучше 2: для лица и для тела)

Совет: выбирайте натуральные материалы и бережные средства, так как кожа после родов становится особенно чувствительной.

3. Одежда для мамы

Маме после родов нужна удобная, практичная одежда, которая не будет стеснять движений и позволит кормить ребёнка.

Ночная рубашка или пижама с удобным отстёгивающимся верхом (для кормления)
Халат или лёгкий домашний халат
Тёплые носки
Удобное нижнее белье (лучше минимум 3 комплекта)
Тапочки или шлёпанцы с нескользящей подошвой
Пупочный бандаж (если рекомендует врач)
Спортивный бюстгальтер или бюстгальтер для кормления

По опросам роддомов, около 80% рожениц выбирают одежду из хлопка — это обеспечило им максимальный комфорт в первые дни после родов.

4. Вещи для малыша

Для новорожденного нужно взять тщательно подобранные вещи с учётом сезона и условий роддома.

Памперсы (новорожденные, обычно 4-5 штук в сутки)
Детские салфетки и влажные хлопковые платочки
Бодики или распашонки — 5-7 штук
Человечки (комбинезоны) — 3-4 штуки
Носочки — минимум 3 пары
Шапочка тонкая из хлопка и в холодное время — утеплённая шапочка
Пледик или конверт для выписки
Память из ползунков – 3-4 пары
Подгузники одноразовые или многоразовые (по выбору родителей)
Крем под подгузник и другие безопасные средства ухода
Пелёнки фланелевые – 3-5 штук
Бутылочка и соска (если планируется искусственное вскармливание или докармливание)

По данным Росстата, средний вес новорожденного в России составляет около 3,3 кг, поэтому очень важно выбирать правильный размер одежды для комфортного пребывания малыша в первые дни.

5. Дополнительные мелочи и аксессуары

Помимо основных категорий, не забудьте подготовить следующее:

Телефон и зарядное устройство
Вода и лёгкие перекусы (если нет ограничений врача)
Подарки для родственников и врачей (по желанию)
Небольшая сумочка для документов
Мягкие платки или шарфы
Часы или фитнес-браслет для отслеживания времени родов
Книга или планшет для чтения или прослушивания музыки

Совет: Не забывайте уточнять правила конкретного роддома, некоторые учреждения не разрешают приносить большое количество вещей и требуют соблюдать санитарные нормы.

Особенности упаковки и советы

При подготовке сумки в роддом важно учитывать следующие моменты:

Собирайте вещи заранее. Лучше сделать это за несколько недель до даты родов, чтобы в случае необходимости можно было быстро уехать в больницу.
Используйте несколько небольших пакетов или сумок. Это облегчит поиск нужных вещей и соблюдение гигиены.
Подписывайте или маркируйте вещи. Если в палате будут лежать другие мамы, это поможет избежать путаницы.
Минимизируйте количество. Несколько комплектов одежды и белья — оптимальный вариант. Лишние вещи только создадут беспорядок.
Обязательно уточните правила роддома. Некоторые учреждения предоставляют часть необходимых предметов (например, простыни, пеленки, памперсы).

Пример готового списка для сумки в роддом

Документы:
- Паспорт
- Медицинский полис
- Обменная карта
- Результаты анализов

Для мамы:
- Ночная рубашка для кормления (2 шт.)
- Халат
- Тапочки
- Тёплые носки
- Нижнее белье (3 комплекта)
- Прокладки послеродовые
- Прокладки для груди
- Зубная щётка и паста
- Шампунь, гель для душа
- Полотенце (2 шт.)

Для малыша:
- Боди 5 шт.
- Человечек 3 шт.
- Ползунки 4 шт.
- Носочки 3 пары
- Шапочка
- Памперсы (2 упаковки по 20 шт.)
- Пелёнки 5 шт.
- Крем под подгузник
- Плед

Заключение

Подготовка к родам — это не только моральный настрой, но и организация необходимых вещей. Полный и продуманный список поможет вам избежать стресса, сосредоточиться на важном и провести первые дни после родов в комфорте. Не забывайте консультироваться с врачами и учитывать правила выбранного вами роддома.

Планируйте заранее, заботьтесь о себе и вашем малыше — и этот важный этап жизни пройдет максимально гладко и радостно!